Start – IT-Dienstleistungen Holger Kraft

1. 2015 12: Neues von den Serverlogs: (Serverlogs); Im Dezember 2015 gab es auf dieser Webseite (also www.kraft-shdl.de) im Schnitt 198 Besuche am Tag mit einem Maximum von 322 Besuchen am 17.12.2015. Dabei wurden 2323 unterschiedliche IP-Adressen erkannt. ...; Erstellt am 01. Januar 2016
2. Weihnachten 2015: (Gefunden); Unglaublich aber war. Das war die Anzeige unseres Thermometers am Heiligenabend 2015. Zugegebenermaßen in der Sonne aber trotzdem unglaublich. Ohne direkte Sonneneinstrahlung fiel die Temperatur auch ...; Erstellt am 24. Dezember 2015
3. 2015 11: Neues von den Serverlogs: (Serverlogs); Im November 2015 gab es auf dieser Webseite (also www.kraft-shdl.de) im Schnitt 176 Besuche am Tag mit einem Maximum von 252 Besuchen am 04.11.2015. Dabei wurden 2086 unterschiedliche IP-Adressen erkannt. ...; Erstellt am 03. Dezember 2015
4. 2015 10: Neues von den Serverlogs: (Serverlogs); Im Oktober 2015 gab es auf dieser Webseite (also www.kraft-shdl.de) im Schnitt 194 Besuche am Tag mit einem Maximum von 362 Besuchen am 02.10.2015. Dabei wurden 1863 unterschiedliche IP-Adressen erkannt. ...; Erstellt am 02. November 2015
5. 2015 09: Neues von den Serverlogs: (Serverlogs); Im September 2015 gab es auf dieser Webseite (also www.kraft-shdl.de) im Schnitt 194 Besuche am Tag mit einem Maximum von 363 Besuchen am 28.09.2015. Dabei wurden 1643 unterschiedliche IP-Adressen erkannt. ...; Erstellt am 01. Oktober 2015
6. WW2015: Die dritte Woche: (Bewegt); Heute habe ich die dritte Woche mit meinem freeletics-Coach abgeschlossen. Wieder mit Aphrodite und in drei Minuten weniger als in der vergangenen Woche. Nach drei Wochen kristallisieren sich die folgenden ...; Erstellt am 23. September 2015
7. WW2015: Die zweite Woche: (Bewegt); Mit dem Abschluss der zweiten freeletics Woche stand Aphrodite auf dem Programm. Die griechische Göttin der Liebe. Und ich musste mich mal so richtig Quälen. Ganze 26 Minuten habe ich gebraucht um das ...; Erstellt am 14. September 2015
8. WW2015 – Die Einführungswoche: (Bewegt); Gestern Abend habe ich die Einführungswoche mit meinem freeletics Coach beendet. Es war alles gut zu schaffen und ich hatte nur einmal ziemlich Muskelkater nach einem Satz Lunges. Im Hinteren Gesäßmuskel. ...; Erstellt am 08. September 2015
9. 2015 08: Neues von den Serverlogs: (Serverlogs); Im August 2015 gab es auf dieser Webseite (also www.kraft-shdl.de) im Schnitt 201 Besuche am Tag mit einem Maximum von 440 Besuchen am 13.08.2015. Dabei wurden 1820 unterschiedliche IP-Adressen erkannt. ...; Erstellt am 01. September 2015
10. WW2015 - Der Start: (Bewegt); Der Anfang ist gemacht. Das freeletics-Jaresabo gebucht und die Einschätzung für den persönlichen Coach ist erfolgt. Und heute spüre ich schon ein wohliges Gefühl in den Muskeln, die ich während der Einschätzung ...; Erstellt am 28. August 2015
11. 2015 07: Neues von den Serverlogs: (Serverlogs); Im Juli 2015 gab es auf dieser Webseite (also www.kraft-shdl.de) im Schnitt 161 Besuche am Tag mit einem Maximum von 461 Besuchen am 30.07.2015. Dabei wurden 1589 unterschiedliche IP-Adressen erkannt. ...; Erstellt am 13. August 2015
12. Bewegte Wochen 31 und 32/2015: (Bewegt); Man nimmt sich ja immer viel vor, aber auf Grund er Hitze im Istrien war es nicht möglich, sich übermäßig sportlich zu betätigen. Allerdings bin ich jeden Tag mehrere hundert Meter im Meer geschwommen ...; Erstellt am 13. August 2015
13. Bewegte Woche 30/2015: (Bewegt); Mehr Spaß als ernsthafte sportliche Betätigung gab es in der vergangenen Woche. Donnerstag der obligatorische Altherrenfußball. Eine Stunde im drei gegen drei. Ohne viel Ehrgeiz, dafür mit jeder Menge ...; Erstellt am 27. Juli 2015
14. Bewegte Woche 29/2015: (Bewegt); Wie ein Turm steht sie da in der Statistik, die Radtour am vergangenen Mittwoch zum Testspiel unserer Senioren in Wasenberg. 45,35 km in 2:21:48 Stunden. Das war eine tolle Sache und die erste weitere ...; Erstellt am 20. Juli 2015
15. Bewegte Woche 28/2015: (Bewegt); In dieser Woche war ich mal wieder dienstlich in München. Am Tag meiner Anreise war es sehr heiß und ich habe den Abend im Hotel verbracht. Nach dem heißen Wochenende in Berlin war mein Bedarf nach Schwitzen ...; Erstellt am 13. Juli 2015
16. Bewegte Woche 27/2015: (Bewegt); In der vergangenen Woche startete ich Montag und Dienstag mit zwei kleineren Runden bei Besorgungen in Frielendorf. Insgesamt 6 km in 1:13 Stunden. Am Mittwoch hatte ich einen Kundentermin und habe anschließend ...; Erstellt am 06. Juli 2015
17. 2015 06: Neues von den Serverlogs: (Serverlogs); Im Juni 2015 gab es auf dieser Webseite (also www.kraft-shdl.de) im Schnitt 159 Besuche am Tag mit einem Maximum von 232 Besuchen am 02.06.2015. Dabei wurden 653 unterschiedliche IP-Adressen erkannt. Kaum ...; Erstellt am 01. Juli 2015
18. Bewegte Woche 26/2015: (Bewegt); In der vergangenen Woche war ich dienstlich in München. Es sollte ein technischer Durchstich programmiert werden. Weil eine dafür benötigte Hardware zunächst nicht fertig war, konnte ich am Tag der Anreise ...; Erstellt am 29. Juni 2015
19. Bewegte Woche 25/2015: (Bewegt); Die vergangene Woche startete eigentlich ganz gut. Zwar ging am Montag wegen dem ersten C-Jugendtraining nichts aber am Dienstag und Mittwoch war ich unterwegs. In 2:40 Stunden insgesamt 15.08 km. Immer ...; Erstellt am 22. Juni 2015
20. Bewegte Woche 24/2015: (Bewegt); In der vergangenen Woche fing es stark an. Montag und Dienstag jeweils etwas über eine Stunde gewandert. Mittwoch dann eine Pause wegen eines Pokalspiels des großen. Donnerstag sollte dann eigentlich Alte ...; Erstellt am 15. Juni 2015