Start – IT-Dienstleistungen Holger Kraft

1. Bewegt: (Kategorie); Erstellt am 16. April 2013
2. Bewegte Woche gibt es nicht mehr: (Bewegt); Was nicht heißen soll, dass ich mich ab sofort nicht mehr bewegen will – obwohl, wenn man die beiden letzten Wochen betrachtet… Ab sofort werde ich diese Rubrik nicht mehr wöchentlich fortführen sondern ...; Erstellt am 04. April 2016
3. Bewegte Woche 11/2016: (Bewegt); Und wieder eine Woche ohne Aktivität. Allerdings muss ich zu meiner Entschuldigung gestehen, dass ich von Freitag bis Montag, einschließlich, auf einer wunderbaren Reise nach England war. Davon werde ich ...; Erstellt am 22. März 2016
4. Bewegte Woche 10/2016: (Bewegt); Der absolute Tiefpunkt dürfte erreicht sein. Schon die zweite Woche in Folge ohne eine Aktivität. Verdammt, das muss sich definitiv ändern. Aber mit den länger werdenden Tagen werden auch die Lebensgeister ...; Erstellt am 14. März 2016
5. Bewegte Woche 9/2016: (Bewegt); Manchmal fragt man sich, wo nur die Zeit geblieben ist. Die letzte Woche war mal wieder so ein Fall. An zwei Tagen war ich auf dem Sportplatz um beim Seniorentraining zu schauen. Dann hatte ich noch mehrere ...; Erstellt am 07. März 2016
6. Bewegte Woche 8/2016: (Bewegt); In der vergangenen Woche konnte ich drei Aktivitäten verbuchen. Eine Abendrunde zu Fuß über 5,81 km in etwa einer Stunde und zweimal mit dem Fahrrad an den Silbersee und zurück. Einmal Donnerstag und Samstagabend. ...; Erstellt am 29. Februar 2016
7. Bewegte Woche 7/2016: (Bewegt); Es pendelt sich leider irgendwie ein. Aber nicht auf dem gewünschten, hohen Niveau, sondern bei einem viel zu geringen. In der vergangenen Woche auch wieder nur eine Aktivität. Am Montag haben wir zu Fuß ...; Erstellt am 22. Februar 2016
8. Bewegte Woche 6/2016: (Bewegt); Abends musste ich etwas in Frielendorf abgeben, weil ich mich bewegen wollte habe ich mich zu Fuß auf den Weg gemacht. Leider klappte das in der vergangenen Woche nur einmal. 4,34 km in 53 Minuten. Leider ...; Erstellt am 15. Februar 2016
9. Bewegte Woche 5/2016: (Bewegt); Zwei Besorgungen zu Fuß. Einmal eine schnelle Hilfe bei Netzwerkproblemen bzw. beim Zugriff auf das Internet. Hier genügte es, den Router mal neu zu starten. Und einmal ein Besuch beim Seniorentraining. ...; Erstellt am 08. Februar 2016
10. Bewegte Woche 4/2016: (Bewegt); Zwei Aktivitäten in der vergangenen Woche. Insgesamt 10 km in etwa 1:55 Stunden gewandert. Einmal eine Runde zu Hause und beim zweiten Mal eine Runde durch das abendliche München. Besser als gar nichts, ...; Erstellt am 01. Februar 2016
11. Bewegte Woche 3/2016: (Bewegt); Es soll jetzt hier nicht der Anschein entstehen, als wolle ich mich beklagen. Aber auch in der vergangenen Woche waren so viele Termine und so viel zu erledigen, dass ich wenig Zeit und zugegebenermaßen ...; Erstellt am 25. Januar 2016
12. Bewegte Woche 2/2016: (Bewegt); Was wie eine Ausrede klingt ist auch eine. Meistens jedenfalls. In der zweiten Woche des Jahres musste ich mich mal wieder dem Termindruck und auch dem inneren Schweinehund geschlagen geben. Nichts ...; Erstellt am 18. Januar 2016
13. Bewegte Woche 1: (Bewegt); Obwohl ich drei Tage wegen einer starken Erkältung das Bett hüten musste, kamen in der vergangenen Woche drei Aktivitäten zusammen. Die längste war die Winterwanderung des TuSpo bei herrlichem Wetter. ...; Erstellt am 11. Januar 2016
14. Bewegte Woche 53: (Bewegt); Um den Jahreswechsel herum muss ich immer eine Abrechnung abgeben. Dann nutze ich immer die Gelegenheit und laufe zu Fuß und werfe die Unterlagen in den Briefkasten. So auch am 01. Januar an dem ich insgesamt ...; Erstellt am 04. Januar 2016
15. Bewegte Woche 52: (Bewegt); Mit dem Urlaub in der Weihnachtswoche kamen die Aktivitäten zurück. Bei der vielen Schlemmerei aber auch dringend notwendig. Bei insgesamt fünf Aktivitäten (alles Spaziergänge/Wanderungen) kamen in 4:32 ...; Erstellt am 28. Dezember 2015
16. Bewegte Woche 51: (Bewegt); ... bewegt. Der Plan, zu verschiedenen Terminen zu Fuß oder mit dem Fahrrad zu fahren, ging leider nicht auf. Aber das Arbeitsjahr neigt sich ja in den nächsten Tagen zu Ende und den Urlaub zum Jahreswechsel ...; Erstellt am 21. Dezember 2015
17. Bewegte Woche 50: (Bewegt); Bewegungslos. Was anderes gibt es dazu nicht zu sagen. Leider. Aber wie so oft vor Weihnachten häufen sich die Termine und Verpflichtungen. Es bleibt kaum Zeit für Freizeit. Viele Dinge wollen/sollen noch ...; Erstellt am 14. Dezember 2015
18. Bewegte Woche 49: (Bewegt); Dienstreise nach München in der vergangenen Woche. Bei 52,5 Wochenstunden bleibt wenig Zeit bzw. Lust auf Bewegung. Trotzdem habe ich vier Aktivitäten geschafft. Hauptsächlich auf abendlichen „Wanderungen“ ...; Erstellt am 07. Dezember 2015
19. Bewegte Woche 48: (Bewegt); Letzte Woche hatte ich einige unangenehme Sitzungen hinter mich zu bringen. Manchmal mach ehrenamtliches Engagement keinen Spaß, aber sowas gehört wohl leider auch dazu. Wenn erstmal etwas Gras über die ...; Erstellt am 30. November 2015
20. Bewegte Woche 47: (Bewegt); In der vergangenen Woche bin ich zweimal aktiv gewesen. Einmal eine Stunde beim C-Jugendtraining und dann noch mal 48 Minuten bei einer kleinen Wanderung von 4 km. Immer noch zu wenig, aber besser als ...; Erstellt am 23. November 2015