Tag-Liste: 100 Tage Tag 73

Von meinem „Schwimmmarathon“ am Freitag bin ich noch ziemlich geschlaucht und mein Knie ist lädiert. Ich muss es tagsüber sogar kühlen. Sonst hält sich der Muskelkater in Grenzen. Gegen Abend ist das Knie wieder in Ordnung. Trotzdem schone ich es noch etwas und es bleibt bei 30 Situps vorm Schlafengehen.