Zwei Aktivitäten sind besser als keine. Unter diesem Aspekt muss man die vergangene Woche sehen. 10,65 km bei verschiedenen Besorgungen mit dem Fahrrad (42:42 Minuten) und eine Abendrunde über 4,79 km in 56 Minuten. Abends, zu Fuß ums Dorf. Nicht die große Wende aber immerhin. Freeletics ruht leider immer noch. Hier muss ich auch wieder einsteigen.

Schon wieder eine Woche rum, schon wieder nichts Zählbares. Warum? Drei Tage Dienstreise in München mit langen Tagen von 12 Stunden und mehr. Dann ziemlicher Termindruck, weil während der Dienstreise andere Sachen liegen geblieben sind. Und dann ist da ja noch die Messe zu der eine Software fertig sein muss. Ausreden? Ja auch. Wenn ich wirklich wollte, hätte ich sicher auch die Zeit mich zu bewegen. Soll sich das wieder ändern? Ja ab heute Abend.

Bewegte Woche mit Verspätung - Weil es am Montag früh gleich auf Dienstreise ging, habe ich den Bericht zur bewegten Woche irgendwie vergessen. Gestern Abend fiel es mir dann wieder ein und heute Morgen also die kurze Zusammenfassung. Am Wochenende waren wir in Willingen. Wir sind von unserem Ferienhaus in Schwalefeld zum Lift auf den Ettelsberg gelaufen. Dort mit dem Lift rauf, über die Mühlenkopfschanze wieder nach Willingen und zur Ferienwohnung. 14,69 km in 4:46:08 Stunden mit einer längeren Pause an der Mühlenkopfschanze. Das war doch mal wieder etwas. Und ab Morgen geht es auch mit freeletics weiter.

Meine letzte sportliche Aktivität ist nun schon wieder mehrere Wochen her – leider. Seit dem zwingt mich eine Erkältung zum Pausieren. Leider ist es immer noch nicht ganz weg. Trotzdem werde ich heute Abend wieder in mein freeletics Programm einsteigen. Ich hänge immer noch in der vierten Woche in der ich vor der Erkältung immerhin schon den ersten Tag absolviert hatte. Heute Abend also der zweite Trainingstag und dann muss ich sehen, wie es mir bekommt und auch am Ball bleiben.

Leider lag ich Montag und Dienstag komplett im Bett. Mich hatte eine dicke Erkältung erwischt. Und auch in der restlichen Woche war es noch nicht wirklich besser. Also habe ich keine zählbaren, sportlichen Aktivitäten absolviert. Leider. Ich denke aber in einigen Tagen bin ich die Erkältung los und ich kann mit freeletics weitermachen. Freue mich auch schon ein bisschen darauf.